[...] finansowy (przelot ,hotel ,jedzonko ,startowe )-to wymiar finansowy jest bardzo istotny..(sam odczulem na wlasnej kieszeni ). Mysle ,ze w porownaniu z klubami w Polsce (gdzie oczywiscie tez narzeka sie na brak pieniedzy )-to jednak polsy zawodnicy sa po stronie uprzywilejowanej. Trenerzy -chcac utrzymac dojo-a z reguly jest to poporostu ich [...]
taa mnie tez by interesowala ta kwestie. jak to w koncu jest/ BO SIANO NA WYJAZD ODLOZONE I NIE WIEM CZY JECHAC. A GDZIE JESZCZE OPRUCZ GRECJI MOZNA KUPIC DEKE I SUSTANON///
[...] 1-wsza porcja na okolo 15-30minut przed treningiem 2porcja popijana podczas treningu po treningu bialko (np. wpc) bedzie wyjsciem lepszym niz bcaa w dnt zbedne! bo? gdzie bcaa moze byc wykorzystane? tylko w meisniach a skoro to dzien nietrenigowy = nie ma treningu! wiec piszac krotko to marnotrastwo lepije zjesc sniadanie nic wypic [...]
[...] problem z regeneracją,np w pon mocno obciązasz bica w środe znowu mocno dostaje on przy plecach, można w ten sposób łączyć,ale trzeba spełnić pare warunków z którymi możesz mieć problem, daj może trice po klatce a bice po plecach,gdzie ramiona bedziesz wykonywał w troche mniejszej intensywności dodatkowo kwestia żarcia,druga nie mniej istotna.
[...] płatki owsiane lub kasza gryczana w ilości 100g. Carbo można stosować w trakcie, jednak zazwyczaj robi sie to podczas dlugich sesji treningowych.Jesli chodzi o silownie gdzie treningi z reguly nie przekraczaja 1,30 h, polecam stosowac głównie po treningu, ewentualnie przed sesja w celu uzupełnienia energetyczności. Dawkowanie to ok. 50g przy [...]
[...] i mase.Do tego jeśli masz kase to Hmb (bo jest drogie trzeba około 300zł na cykl),a także wszystkie odżywki zawierające kreatyne(ostatnio powychodziło dużo tzw. miksów gdzie kreatyna jest mieszana z transportterem albo z białkiem i węglami,jednak osobiście wole stosować czystą kreatyne a o transport zadbać sam).Przy którymś tam cyklu możesz [...]
[...] lecz musisz bo ułożyc sam wiec na poczatek zajrzyj tu http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html 5 dni???? to juz za duzo a gdzie regeneracja pomietaj nie rosniesz kiedy cwiczysz lecz kiedy spisz a jesli bedziesz biegal 5 razy w tyg na silownie to bedziesz palic miesnie Zmieniony przez - [...]
a ja chcialem spytac jak jest cena clenu i gdzie go mozna dostac oraz czy efekty sa tak rewelacyjne jak przeczytalem w niektorych postach. Sorki za podlaczenie sie do tematu:)
Siema.Juz był taki temat nawet w nim pisałem gdzie w kilku miejscach mozna cwiczyc MUAY THAI w Opolu bo sam ćwiczyłem...Zaraz znajde i wkleje linka...albo poszukaj.Gdzies tu jest.Pozdro
[...] chciał odejść do innego klubu, to trzeba za mnie płacić, a jeżeli będę chciał wrócić do poprzedniego klubu, to mogę to zrobić kiedy chce za darmo . To moim zdaniem dobra oferta dla mnie i dla klubu ;P Znam też takie przypadki , gdzie po prostu zawodnik idzie do prezesa z rodzicem i ten daje odcinek zwolnienia ... różnie to bywa w naszym kraju
Irex jakiej firmy jest ta glutamina i gdzie ja kupiles (jesli mozna wiedziec Bo 100 zl to rzeczywiscie tanio ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - [...]